Ateliers Ecoute Ton Corps
Ecoute Ton Corps a comme slogan : « Etre Bien, ca s’apprend » penses-tu que cela puisse s’apprendre?
Quelques mots sur l’école Ecoute Ton Corps
Depuis 40 ans, l’école Écoute Ton Corps propose des formations qualifiantes en relation d’aide qui font croître le bien-être, la confiance en soi et l’estime de soi.
Écoute Ton Corps enseigne à prendre la responsabilité de sa vie.
Chaque personne doit assumer les conséquences de ses décisions et de ses réactions. Nous sommes tous responsables à 100 % de notre façon de réagir à toute situation qui se présente au cours de notre vie. Une personne consciente qui accepte d’assumer toutes les conséquences de ses actes, de ses pensées, de ses paroles, de ses décisions et de ses réactions devient un être totalement responsable. Une telle personne sait que chaque événement, agréable ou non, est là pour l’instruire et aider son âme à évoluer.
Il est donc essentiel de devenir conscient de ses pensées, ses paroles, ses actions et ses réactions pour réussir à prendre la responsabilité de sa vie et ainsi pouvoir la maîtriser au lieu de la subir.
Venir à un atelier c’est…
- Apprendre de nouvelles notions
- T’observer dans ta manière de fonctionner
- Découvrir un (ou plusieurs) outil applicable dans ton quotidien
- Apprendre à devenir plus responsable dans tes manières de réagir
- Devenir plus autonome dans ton développement personnel
- Rencontrer des personnes qui vivent des émotions ou des situations semblables à toi
- Tout cela dans une ambiance légère et bienveillante : et si on apprenait à rendre cela plus léger ?
Les ateliers proposés
Les 5 blessures de l’âme
Découvrir les 5 blessures qui vous empêchent d’être vous-même
Vous êtes-vous déjà dit que ce que vous souhaitez plus que tout, c’est d’être vous-même? Il s’agit d’un souhait que nous sommes plusieurs à avoir formulé à un moment ou à un autre de notre vie. Comment se fait-il que nous ayons parfois de la difficulté à être totalement nous-mêmes?
L’atelier se penche sur la question en vous aidant à découvrir les blessures qui vous empêchent d’être véritablement vous-même. Vous apprendrez à différencier les blessures, et surtout à identifier laquelle vous empêche d’avoir une relation satisfaisante avec une personne en particulier. La découverte de vos blessures est une étape essentielle pour arriver à être vous-même. Une soirée d’apprentissage, de prises de conscience et de partages vous attend!
La Peur
Transformer vos peurs en pouvoir d’action
Avez-vous de la difficulté à faire face à vos peurs? Vous empêchent-elles de vous épanouir dans vos relations ou au travail? Vous enlèvent-elles votre joie de vivre? Vous font-elles vivre beaucoup de colère ou d’impuissance?
Venez découvrir comment faire face à vos peurs et comment arriver à les dépasser. Durant l’atelier, vous aurez l’occasion de travailler sur une peur qui vous bloque depuis longtemps. Vous apprendrez comment lâcher prise quand vous avez peur grâce à une technique exclusive à METC® qui vous mènera vers le calme et la paix intérieure. Venez vous outiller pour ne plus laisser vos peurs vous empêcher d’atteindre vos objectifs!
Je veux apprivoiser mes peurs!
Je veux aller vers la prospérité!
La Prospérité
Découvrir ce qui bloque la prospérité dans votre vie et des moyens pour y faire face.
Désirez-vous être prospère? Avez-vous essayé divers moyens sans y arriver?
Venez découvrir ce qui bloque la prospérité dans votre vie en apprenant à vous poser les bonnes questions lorsque vous avez des difficultés financières. L’atelier vous amène à reprendre contact avec le grand pouvoir créateur qui nous anime tous. Avec la méthode METC®, vous apprendrez le moyen par excellence pour faire face à vos blocages.
La Liberté
Retrouver la liberté que vous avez l’impression d’avoir perdue.
Avez-vous l’impression de ne pas être libre, d’être coincé·e? Vous sentez-vous comme si vous n’aviez pas le choix, comme si on vous imposait les choses dans certaines situations, et même dans vos relations?
Peu importe le domaine dans lequel vous vous sentez emprisonné·e en ce moment, durant l’atelier vous découvrirez comment retrouver votre liberté d’être. Vous travaillerez sur différentes situations pour apprendre comment reprendre contact avec cette liberté à laquelle nous avons tous droit, et surtout à laquelle nous pouvons accéder!
Le couple
Apprendre à se découvrir à travers une relation de couple.
Désirez-vous comprendre pourquoi les mêmes problèmes ont tendance à se répéter dans vos relations? Que vous soyez en couple ou pas, vous pouvez apprendre à vous connaitre à travers vos partenaires.
Durant l’atelier, vous apprendrez à vous découvrir à travers vos conflits de couple et à voir que vos problèmes parlent surtout de vous. C’est en prenant conscience des deux principes qui animent chaque être humain que vous découvrirez un moyen autre que le contrôle pour arriver à vous épanouir dans une relation.Ainsi, vous pourrez rétablir l’ordre naturel des choses pour vivre une relation harmonieuse autant à l’intérieur qu’à l’extérieur de vous.
L’alimentation
Découvrez-vous grâce à votre alimentation
Saviez-vous que notre façon de nous alimenter en dit long sur qui nous sommes? Saviez-vous qu’il existe six raisons autres que la faim qui nous incite à manger?
L’atelier vous amène à découvrir une vision métaphysique de l’alimentation et les liens existant entre vos corps physique, émotionnel, mental et spirituel. En reconnaissant les sept raisons qui vous font manger, vous prendrez conscience quand vous êtes à l’écoute de vos besoins et quand vous ne l’êtes pas. Vous repartirez avec un outil efficace pour vous aider à vous observer dans les semaines qui suivront l’atelier.
Je veux me découvrir à travers mon alimentation!
Je veux découvrir ce que mes problèmes physiques veulent me dire
La Santé
Apprendre une nouvelle façon de voir et de gérer les problèmes physiques qui peuvent survenir dans votre vie.
Avez-vous des malaises physiques qui vous dérangent depuis un certain temps? Avez-vous un problème physique récurrent? Vous demandez-vous ce que votre corps cherche à vous dire?
L’atelier vous invite à découvrir la méthode METC® pour gérer tout problème physique de façon simple et efficace en apprenant à voir ce qui se cache derrière chacun.
Le Stress
Découvrir ce qui se cache derrière le stress que vous vivez et les moyens pour le gérer.
Tentez-vous d’éviter le stress dans votre vie? Avez-vous essayé diverses astuces pour l’éliminer? En d’autres mots, stressez-vous à cause du stress qui revient continuellement?
Prenant en compte que le stress fait partie intégrante de la société dans laquelle nous vivons aujourd’hui, l’atelier vous amène à voir ce qui se cache derrière. Ensuite, vous apprendrez comment le gérer afin de lâcher prise et vous en occuper d’une bonne façon. C’est ce dont vous aurez pris conscience qui vous aidera véritablement à vous diriger vers un bien-être, et ce, même lorsqu’un stress surviendra.
Je veux découvrir ce qui se cache derrière mon stress
Je veux mieux gérer ma colère
Je veux augmenter mon énergie!
La Colère
Savoir quand, comment et pourquoi on vit de la colère et un moyen pour la gérer.
La colère prend-elle parfois le dessus dans certaines situations ou avec des personnes en particulier? Cela vous dérange-t-il? Ou plutôt, pensez-vous que vous ne vivez jamais de colère?
La colère peut être néfaste et créer des conflits, mais on peut décider de la mettre au service de notre bien-être. Grâce à des exercices individuels et de groupe, venez apprendre comment utiliser l’énergie de la colère de façon positive. De plus, vous apprendrez ce qui la déclenche, de quelle façon on l’exprime la plupart du temps, ce qui se cache derrière et son bon côté. Parce que oui, il y en a un! Après l’atelier, vous connaitrez quatre étapes simples et concrètes qui vous aideront à la gérer plus efficacement.
L’Energie
Découvrir les raisons possibles d’un manque d’énergie et plusieurs moyens concrets pour l’augmenter.
Manquez-vous d’énergie actuellement? Sentez-vous que l’énergie est bloquée, qu’elle ne circule pas librement?
Si une fatigue physique est normale et naturelle après un effort soutenu, un état de fatigue constant ne l’est pas. Durant l’atelier, vous découvrirez les causes possibles d’un manque d’énergie. De plus, vous apprendrez plusieurs moyens concrets et disponibles en vous pour augmenter votre énergie en tout temps.
